Dzień: 20 czerwca, 2021

bieganie w upale

Bieganie w upale – ile pić i co pić?

Warunki atmosferyczne potrafią być ogromnym wrogiem w trakcie aktywności fizycznej. Bieganie w upale może się skończyć tragicznie, jeśli nie zadbamy o podstawowe zasady bezpieczeństwa. Co pić i ile pić w upały? Jak wygląda “upałowe BHP” biegacza? Bieganie w upale – zagrożenia Bieganie w upale wiąże się z większym ryzykiem odwodnienia. Przegrzanie organizmu lub udar słoneczny mogą skończyć się nawet pobytem

Czytaj całość
bieganie w upale

Bieganie w upale – ile pić i co pić?

Warunki atmosferyczne potrafią być ogromnym wrogiem w trakcie aktywności fizycznej. Bieganie w upale może się skończyć tragicznie, jeśli nie zadbamy o podstawowe zasady bezpieczeństwa. Co pić i ile pić w upały? Jak wygląda “upałowe BHP” biegacza? Bieganie w upale – zagrożenia Bieganie w upale wiąże się z większym ryzykiem odwodnienia. Przegrzanie organizmu lub udar słoneczny mogą skończyć się nawet pobytem

Czytaj całość