
Dlaczego nie mogę schudnąć, czyli psychologia odchudzania
Dlaczego nie mogę schudnąć? Dla wielu osób odpowiedź na to pytanie jest banalna. Ale czy tak jest naprawdę? Co może powodować, że nie możesz schudnąć? Czy odchudzanie jest łatwe? Patrząc na odchudzanie pod kątem fizjologicznym, jest to całkiem prosty proces. Nasze ciało podlega kilku podstawowym zasadom, z których najważniejszą jest pierwsza zasada termodynamiki. Mówi ona jasno, że energia dostarczona musi