Dieta redukcyjna – zasady, przepisy, jadłospis. Co jeść?
Dieta redukcyjna jeszcze niedawno kojarzyła się z dużymi niedogodnościami i hasłami w stylu “muszę całkowicie zredukować ilość spożywanych ...
Czytaj więcej
Dieta Low FODMAP – wszystko co chciałabyś wiedzieć, ale boisz się zapytać
Skoro czytasz ten tekst, to znaczy, że już wiesz, że Twoje problemy z układem pokarmowym wymagają wsparcia. Pewnie wiesz też, że dieta low FODMAP ...
Czytaj więcej
#ReceptaOdDietetyka: Cukrzyca typu II
#ReceptaOdDietetyka to seria krótkich wpisów, w których “w pigułce” przedstawiamy Wam poszczególne choroby cywilizacyjne lub ...
Czytaj więcej
5 nawyków żywieniowych szczupłych ludzi
a pewno macie w swoim otoczeniu osoby szczupłe, które nie są na diecie. Może ciężej znaleźć jednorożca, który na diecie nie był nigdy ;), ale z ...
Czytaj więcej
Dieta w służbie odporności – czy jedzenie może chronić przed koronawirusem?
W dzisiejszym odcinku odpowiemy sobie na pytania, czy jedzenie może ochronić nas przed epidemią, czy istnieją suplementy mające zapobiec ...
Czytaj więcej
Rola dietetyka w terapii zaburzeń odżywiania
Terapia zaburzeń odżywiania i wychodzenie z choroby to proces długi i niełatwy – ale odpowiednio przeprowadzony wydaje się być jedyną ...
Czytaj więcej
Olej z ostropestu
Tyle się mówi o olejach roślinnych, o ich wpływie na zdrowie i konieczności włączenia ich do codziennego menu. Które z przedstawicieli tej grupy ...
Czytaj więcej
Cukier – czy posiada “zdrowe” zamienniki?
Cukier, glukoza, sacharoza, czy – mówiąc ogólnie – węglowodany. Wszystkie te składniki diety są do siebie podobne, różnią się jedynie ...
Czytaj więcej
Kompulsywne objadanie się
Żyjemy w czasach, gdzie jedzenie przybiera formę nagrody, kary, sposobu świętowania i, generalnie, odgrywa dużą rolę społeczną i kulturową. ...
Czytaj więcejOmega 3 – czy faktycznie takie ważne?
Kwasy tłuszczowe omega 3 – każdy o nich słyszał, każdy wie, że powinniśmy je spożywać, że są zdrowe i przeciwzapalne, ale w zasadzie ...
Czytaj więcejGotowe jadłospisy
Współpraca
