Preloader

Dieta FIT & SLIM na 4 tygodnie

/

Dieta FIT & SLIM na 4 tygodnie

99,00 

Pełnowartościowy jadłospis na 4 tygodnie wraz z kompletną listą zakupów zero waste na każdy tydzień – idealny dla osób, które chcą schudnąć i zadbać o zdrowie.

Wyczyść
SKU: fit-28

Co kupujesz?

  1. Jadłospis na 4 tygodnie – zawiera aż 67 unikalnych potraw!
  2. Gratisowy ebook “Dieta w garści”, dzięki któremu dopasujesz posiłki do siebie – zero ryzyka, że trafisz na produkt, którego nie lubisz!
  3. Dieta ma 4 posiłki dziennie.
  4. Dieta podzielona jest na każdy tydzień osobno i ma indywidualną listę zakupów – robisz zakupy raz w tygodniu i zużywasz wszystko do końca! 
  5. Wszystkie posiłki są wymienne – możesz dowolnie mieszać dania z wybranych dni w zależności od ochoty i zawartości lodówki.
  6. Większość obiadów i część drugich śniadań gotujesz na dwa dni. Oszczędzasz czas i pieniądze, bo nic się nie marnuje.
  7. Posiłki są łatwe i szybkie do przygotowania, a produkty łatwo dostępne – dostaniesz je w każdym sklepie.

.

Co zyskasz decydując się na zakup diety?

  1. Oszczędzasz pieniądze – ponieważ produkty w jadłospisie są zużywane do końca, nic nie wyrzucasz.
  2. Oszczędzasz czas – jadłospis zawiera dokładne przepisy i listę zakupów. Posiłki są łatwe w przygotowaniu, a dzięki przepisom na dwa dni, nie musisz stać w kuchni codziennie.
  3. Zachowujesz elastyczność – wszystkie posiłki w jadłospisie są wymienne, więc jeśli trafisz na przepis, który Ci nie przypadł do gustu, możesz go zamienić na inny. W dodatku, dzięki zastosowaniu unikalnego systemu porcji, możesz każde danie dopasować do siebie: zamienić ryż na ziemniaki, a rybę na drób.
  4. Jesz różnorodnie – dania są zbilansowane, ale różnorodne – zjesz zarówno orientalny ryż z kurczakiem, jak i burgera czy kotleta w panierce!
  5. Dbasz o zdrowie i sylwetkę – dieta opracowana jest tak, by zapewnić 100% zapotrzebowania na witaminy i minerały, nawet przy wyborze niższej kaloryczności. 
  6. Kupujesz przepis na żywienie w ciągu całego życia – dołączona do posiłków rozpiska na porcje białka, tłuszczu i węglowodanów pozwoli Ci stosować się do zaleceń diety nawet wtedy, gdy musisz zjeść coś “na mieście”. To nie tylko jadłospis, to plan, według którego możesz postępować przez całe życie!

Dla kogo przeznaczona jest ta dieta?

Jadłospis 28-dniowy idealnie sprawdzi się dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i schudnąć. 

Dieta eliminuje cukier, ogranicza białą mąkę i jasne pieczywo – dzięki czemu uczy prawidłowych nawyków żywieniowych. Nie wyklucza jednak nabiału czy glutenu, będzie więc świetnym wyborem dla osób nie mających nietolerancji pokarmowych.

Stosujemy ideologię zero waste, więc będzie idealnym wyborem dla osób, które przechodzą na dietę samodzielnie i gotują dla siebie – choć dzięki prostym przelicznikom, nie będzie problemu z pomnożeniem porcji dla większej ilości osób. 

Czy na diecie SLIM&FIT schudnę?

Dieta SLIM&FIT jest pomyślana jako dieta redukcyjna dla osób chcących schudnąć zdrowo, bez wyrzeczeń i bez efektu jojo. Dlatego każdy wariant kaloryczny jest zbilansowany, bogaty w białko i błonnik, ułatwi więc kształtowanie sylwetki. Zawartość makroskładników w diecie wynosi:

Białko: ~25%

Tłuszcz: ~30-35%

Węglowodany: ~40-45%

Żeby schudnąć, potrzebujesz jednak deficytu kalorycznego. Odpowiednią dla siebie kaloryczność diety obliczysz tutaj.

Gdy już osiągniesz cel, warto poświęcić 4-6 tygodni na spokojnie zwiększanie kaloryczności. Możesz tego dokonać za pomocą wskazówek zawartych w bezpłatnym e-booku “Dieta w garści” – jadłospis jest w stu procentach zgodny z zawartymi tam wskazówkami. Możesz też kupować stopniowo jadłospisy o wyższej kaloryczności.

.

Kaloryczność diety

, , ,

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dieta FIT & SLIM na 4 tygodnie”

Może spodoba się również…

Z widelcem po zdrowie

Zamieszczane na tym blogu treści służą edukacji. Nie mogą być traktowane jako profesjonalna porada lekarska, diagnostyka czy leczenie. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Autorzy mają na celu przedstawienie rzetelnych i wartościowych informacji, jednak nie biorą odpowiedzialności za sposób ich wykorzystywania.

Newsletter

© 2020 Z WIDELCEM PO ZDROWIE

Realizacja: Daniel Kozina