Preloader

Dieta FIT & SLIM na 2 tygodnie

/

Dieta FIT & SLIM na 2 tygodnie

59,00 

Wyczyść
SKU: fit-14

.

Co zyskasz decydując się na zakup diety?

  1. Oszczędzasz pieniądze – ponieważ posiłki w jadłospisie są wymienne, możesz wszystkie produkty zużyć do końca – koniec z wyrzucaniem jedzenia!
  2. Oszczędzasz czas – jadłospis zawiera dokładne przepisy i listę zakupów. Posiłki są łatwe w przygotowaniu, a dzięki przepisom na dwa dni, możesz najbardziej czasochłonne dania przygotować w wielkiej ilości… lub podzielić się z bliskimi.
  3. Zachowujesz elastyczność – wszystkie posiłki w jadłospisie są wymienne, więc jeśli trafisz na przepis, który Ci nie przypadł do gustu, możesz go zamienić na inny. W dodatku, dzięki zastosowaniu unikalnego systemu porcji, możesz każde danie dopasować do siebie: zamienić ryż na ziemniaki, a rybę na drób.
  4. Jesz różnorodnie – dania są zbilansowane, ale różnorodne – zjesz zarówno orientalny ryż z kurczakiem, jak i burgera czy kotleta w panierce!
  5. Dbasz o zdrowie i sylwetkę – dieta opracowana jest tak, by zapewnić 100% zapotrzebowania na witaminy i minerały, nawet przy wyborze niższej kaloryczności. 
  6. Kupujesz przepis na żywienie w ciągu całego życia – dołączona do posiłków rozpiska na porcje białka, tłuszczu i węglowodanów pozwoli Ci stosować się do zaleceń diety nawet wtedy, gdy musisz zjeść coś “na mieście”. To nie tylko jadłospis, to plan, według którego możesz postępować przez całe życie!

Dla kogo przeznaczona jest ta dieta?

Jadłospis 28-dniowy idealnie sprawdzi się dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i schudnąć. 

Dieta eliminuje cukier, ogranicza białą mąkę i jasne pieczywo – dzięki czemu uczy prawidłowych nawyków żywieniowych. Nie wyklucza jednak nabiału czy glutenu, będzie więc świetnym wyborem dla osób nie mających nietolerancji pokarmowych.

Stosujemy ideologię zero waste, ale posiłki przewidziane są na więcej porcji. Dieta będzie więc idealnym wyborem, jeśli chcesz gotować na dwa dni do przodu lub podzielić się z bliskimi – choć dzięki prostym przelicznikom, nie będzie problemu z pomnożeniem porcji dla mniejszej lub większej ilości osób. 

Czy na diecie SLIM&FIT schudnę?

Dieta SLIM&FIT jest pomyślana jako dieta redukcyjna dla osób chcących schudnąć zdrowo, bez wyrzeczeń i bez efektu jojo. Dlatego każdy wariant kaloryczny jest zbilansowany, bogaty w białko i błonnik, ułatwi więc kształtowanie sylwetki. Zawartość makroskładników w diecie wynosi:

Białko: ~25%

Tłuszcz: ~30-35%

Węglowodany: ~40-45%

Żeby schudnąć, potrzebujesz jednak deficytu kalorycznego. Odpowiednią dla siebie kaloryczność diety obliczysz tutaj.

Gdy już osiągniesz cel, warto poświęcić 4-6 tygodni na spokojnie zwiększanie kaloryczności. Możesz tego dokonać za pomocą wskazówek zawartych w bezpłatnym e-booku “Dieta w garści” – jadłospis jest w stu procentach zgodny z zawartymi tam wskazówkami. Możesz też kupować stopniowo jadłospisy o wyższej kaloryczności.

.

Kaloryczność diety

, , ,

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dieta FIT & SLIM na 2 tygodnie”

Może spodoba się również…

Z widelcem po zdrowie

Zamieszczane na tym blogu treści służą edukacji. Nie mogą być traktowane jako profesjonalna porada lekarska, diagnostyka czy leczenie. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Autorzy mają na celu przedstawienie rzetelnych i wartościowych informacji, jednak nie biorą odpowiedzialności za sposób ich wykorzystywania.

Newsletter

© 2020 Z WIDELCEM PO ZDROWIE

Realizacja: Daniel Kozina