Tag: anoreksja

Body positive a odchudzanie (i 6 sposobów, jak to połączyć)

Słowo „dieta” niekoniecznie jest synonimem pozytywnego nastawienia do ciała – wręcz przeciwnie. Ciałopozytywność, czyli polska wersja ruchu body positive, jest zakorzeniona w ideałach takich jak miłość własna i wyraża sprzeciw wobec kultury dietetycznej, która definiuje piękno jako szczupłe i zachęca do ciągłego dążenia do „lepszego” ciała. Wydaje się więc, że propagowanie ciałopozytywności przy jednoczesnym zachęcaniu do dbałości o dietę jest

Czytaj całość
dietetyk kraków psychodietetyk odchudzanie redukcja

Zdrowe nawyki żywieniowe (5 rad, jak zachować piękno i zdrowie)

Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe skutecznie i trwale, aby już zawsze były częścią życia? Jakie zdrowe nawyki pomogą Ci zachować piękno i szczupłą sylwetkę? Na pewno macie w swoim otoczeniu osoby szczupłe, które nie są na diecie. Może ciężej znaleźć jednorożca, który na diecie nie był nigdy 😉 , ale z pewnością zgodzimy się, że (niewielkiej) części społeczeństwa łatwiej jest

Czytaj całość
dietetyk kraków zaburzenia odżywiania anoreksja bulimia napadowe objadanie się dieta obsesja piękna waga

Ile powinnam ważyć, czyli dzisiejszy kanon piękna

Ile powinnam ważyć – to częste pytanie od klientek w gabinecie. Jak brzmi odpowiedź? Ile powinnaś ważyć i mieć tkanki tłuszczowej? Czy ważysz za dużo? Choć mogłoby się wydawać, że żyjemy w czasach, kiedy przestaliśmy klasyfikować ludzi ze względu na ich pochodzenie, status społeczny czy wygląd – to mylne przekonanie. Niestety, w dużym stopniu dotyczy to też pracy w naszym

Czytaj całość
przyczyny zaburzeń odżywiania

Przyczyny zaburzeń odżywiania: 10 najczęstszych cech

Jakie są przyczyny zaburzeń odżywiania? Czy istnieją cechy, które potęgują ryzyko zachorowania? Co leży u podłoża anoreksji lub bulimii? Przyczyny zaburzeń odżywiania Zaburzenia odżywiania stanowią dość rozbudowaną grupę psychiatrycznych jednostek, do których zaliczane są m.in. anoreksja oraz bulimia, ale nie tylko one. Coraz więcej mówimy o kompulsywnym objadaniu się, napadach obżarstwa i innych chorobach mogących być przejawem problemów psychologicznych i

Czytaj całość
dietetyk kraków zaburzenia odżywiania anoreksja bulimia napadowe objadanie się dieta

Objawy zaburzeń odżywiania – czy Cię dotyczą?

Jakie są objawy zaburzeń odżywiania? Jak rozpoznać, że nasze myślenie może wskazywać na zaburzenia odżywiania? EDNOS – objawy i charakterystyka. Zaburzenia odżywiania objawy. Czy zaburzenia dożywiania Cię dotyczą? Zaburzenia odżywiania są tematem trudnym i wciąż wstydliwym. Tempo życia, rosnące wymagania, obowiązki – to wszystko staje się dla nas stresem, a stres trzeba odreagować. Na przykład jedzeniem. Stąd już droga do

Czytaj całość
Załamanie metaboliczne może być odpowiedzią, dlaczego nie możesz schudnąć. Czy dotyczy Cię załamanie metaboliczne? Jakie są objawy załamania? Jak wyleczyć załamanie metaboliczne?

Załamanie metaboliczne, czyli błędne koło odchudzania.

Dziś opowiemy sobie o tym, dlaczego tak ciężko jest schudnąć. Temat pojawił się już na blogu, gdy pisałam o przetrenowaniu czy najczęstszych błędach w odchudzaniu, ale został potraktowany ciut po macoszemu. Postaram się zrehabilitować. To tak naprawdę jeden z motywów, drugi jest o wiele prostszy – zaczynam odczuwać ogromny gniew, gdy obserwuję trendy ku odchudzaniu, na których cierpią moi podopieczni

Czytaj całość

Body positive a odchudzanie (i 6 sposobów, jak to połączyć)

Słowo „dieta” niekoniecznie jest synonimem pozytywnego nastawienia do ciała – wręcz przeciwnie. Ciałopozytywność, czyli polska wersja ruchu body positive, jest zakorzeniona w ideałach takich jak miłość własna i wyraża sprzeciw wobec kultury dietetycznej, która definiuje piękno jako szczupłe i zachęca do ciągłego dążenia do „lepszego” ciała. Wydaje się więc, że propagowanie ciałopozytywności przy jednoczesnym zachęcaniu do dbałości o dietę jest

Czytaj całość
dietetyk kraków psychodietetyk odchudzanie redukcja

Zdrowe nawyki żywieniowe (5 rad, jak zachować piękno i zdrowie)

Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe skutecznie i trwale, aby już zawsze były częścią życia? Jakie zdrowe nawyki pomogą Ci zachować piękno i szczupłą sylwetkę? Na pewno macie w swoim otoczeniu osoby szczupłe, które nie są na diecie. Może ciężej znaleźć jednorożca, który na diecie nie był nigdy 😉 , ale z pewnością zgodzimy się, że (niewielkiej) części społeczeństwa łatwiej jest

Czytaj całość
dietetyk kraków zaburzenia odżywiania anoreksja bulimia napadowe objadanie się dieta obsesja piękna waga

Ile powinnam ważyć, czyli dzisiejszy kanon piękna

Ile powinnam ważyć – to częste pytanie od klientek w gabinecie. Jak brzmi odpowiedź? Ile powinnaś ważyć i mieć tkanki tłuszczowej? Czy ważysz za dużo? Choć mogłoby się wydawać, że żyjemy w czasach, kiedy przestaliśmy klasyfikować ludzi ze względu na ich pochodzenie, status społeczny czy wygląd – to mylne przekonanie. Niestety, w dużym stopniu dotyczy to też pracy w naszym

Czytaj całość
przyczyny zaburzeń odżywiania

Przyczyny zaburzeń odżywiania: 10 najczęstszych cech

Jakie są przyczyny zaburzeń odżywiania? Czy istnieją cechy, które potęgują ryzyko zachorowania? Co leży u podłoża anoreksji lub bulimii? Przyczyny zaburzeń odżywiania Zaburzenia odżywiania stanowią dość rozbudowaną grupę psychiatrycznych jednostek, do których zaliczane są m.in. anoreksja oraz bulimia, ale nie tylko one. Coraz więcej mówimy o kompulsywnym objadaniu się, napadach obżarstwa i innych chorobach mogących być przejawem problemów psychologicznych i

Czytaj całość
dietetyk kraków zaburzenia odżywiania anoreksja bulimia napadowe objadanie się dieta

Objawy zaburzeń odżywiania – czy Cię dotyczą?

Jakie są objawy zaburzeń odżywiania? Jak rozpoznać, że nasze myślenie może wskazywać na zaburzenia odżywiania? EDNOS – objawy i charakterystyka. Zaburzenia odżywiania objawy. Czy zaburzenia dożywiania Cię dotyczą? Zaburzenia odżywiania są tematem trudnym i wciąż wstydliwym. Tempo życia, rosnące wymagania, obowiązki – to wszystko staje się dla nas stresem, a stres trzeba odreagować. Na przykład jedzeniem. Stąd już droga do

Czytaj całość
Załamanie metaboliczne może być odpowiedzią, dlaczego nie możesz schudnąć. Czy dotyczy Cię załamanie metaboliczne? Jakie są objawy załamania? Jak wyleczyć załamanie metaboliczne?

Załamanie metaboliczne, czyli błędne koło odchudzania.

Dziś opowiemy sobie o tym, dlaczego tak ciężko jest schudnąć. Temat pojawił się już na blogu, gdy pisałam o przetrenowaniu czy najczęstszych błędach w odchudzaniu, ale został potraktowany ciut po macoszemu. Postaram się zrehabilitować. To tak naprawdę jeden z motywów, drugi jest o wiele prostszy – zaczynam odczuwać ogromny gniew, gdy obserwuję trendy ku odchudzaniu, na których cierpią moi podopieczni

Czytaj całość