Tag: dieta redukcyjna

"Zdrowa dieta odchudzająca Zdrowa dieta na mase Zdrowa dieta przepisy"

Zdrowa dieta – na co zwrócić uwagę?

Dieta kojarzy się nam ze zdrowiem, smukłą sylwetką i pysznym jedzeniem. Czy jednak każda dieta jest zdrowa? Czym charakteryzuje się zdrowa dieta odchudzająca lub zdrowa dieta na masę? To ciekawy temat, bo diet jest dziś ogrom, a każdy, mówiąc „Jestem na diecie”, może mieć na myśli coś innego. Może się odchudzamy? Nie jemy mięsa, jesteśmy na diecie bezglutenowej, unikamy FODMAP?

Czytaj całość
"Zdrowa dieta odchudzająca Zdrowa dieta na mase Zdrowa dieta przepisy"

Zdrowa dieta – na co zwrócić uwagę?

Dieta kojarzy się nam ze zdrowiem, smukłą sylwetką i pysznym jedzeniem. Czy jednak każda dieta jest zdrowa? Czym charakteryzuje się zdrowa dieta odchudzająca lub zdrowa dieta na masę? To ciekawy temat, bo diet jest dziś ogrom, a każdy, mówiąc „Jestem na diecie”, może mieć na myśli coś innego. Może się odchudzamy? Nie jemy mięsa, jesteśmy na diecie bezglutenowej, unikamy FODMAP?

Czytaj całość