Detoks sokowy, albo oczyszczająca dieta sokowa, obiecują odmładzanie, odchudzanie i poprawę samopoczucia. Czy detoks sokowy jest zdrowy? Czy dieta sokowa działa? Gdy to piszę, właśnie skończyły się Święta i wszyscy czekamy na Nowy Rok – pomijając kwestię noworocznych postanowień, po świątecznym obżarstwie pewnie niejedna osoba postanowi się skusić na fenomenalny detoks sokowy. Po wpisaniu w wyszukiwarce hasła “dieta sokowa” aż
Zacznijmy od tego, że samo zdiagnozowanie SIBO nie jest proste. Gdy już trafisz na dobrego diagnostę, najczęściej po wielu wizytach, konsultacjach i zrobionych testach, bez których się to po prostu nie uda, wtedy możesz pomyśleć również o strategii walki z tym schorzeniem także poprzez zastosowaną dietę. Z tego wpisu dowiesz się: jak przygotować się do walki z SIBO, jak prawidłowo
Słowo „dieta” niekoniecznie jest synonimem pozytywnego nastawienia do ciała – wręcz przeciwnie. Ciałopozytywność, czyli polska wersja ruchu body positive, jest zakorzeniona w ideałach takich jak miłość własna i wyraża sprzeciw wobec kultury dietetycznej, która definiuje piękno jako szczupłe i zachęca do ciągłego dążenia do „lepszego” ciała. Wydaje się więc, że propagowanie ciałopozytywności przy jednoczesnym zachęcaniu do dbałości o dietę jest
Wpis o detoksach sokowych cieszy się dużą popularnością, więc dziś na tapetę bierzemy kolejny dietetyczny trend – oto dieta HCG! Opracowana w latach ’50 dieta HCG wciąż wraca na salony, raz na jakiś czas zyskując na popularności. Na czym polega i – najważniejsze – czy realnie pozwala spalić nadmiar tkanki tłuszczowej bez efektu jojo? Przekonajmy się. Co znajdziesz w artykule?
Proste, zdrowe i 100% FIT przepisy na Walentynki, romantyczną kolację… lub okazję bez okazji 😉 Wysokobiałkowe, bez dodatku cukru – idealne na diecie! Jakie macie podejście do Walentynek? Obchodzicie je, czy niekoniecznie? Święto Zakochanych budzi kontrowersje 🙂 Część osób uznaje je za cukierkowe, niepotrzebne zamieszanie, a część – za dobrą okazję, by pobyć razem i poświęcić sobie nieco więcej
Dieta LOW FODMAP eliminuje zwyczajne pieczywo. Możesz jednak łatwo upiec prosty, własny chleb LOW FODMAP z lokalnych składników. Chleb LOW FODMAP przepis i wykonanie znajdziesz poniżej 😉 Jak samodzielnie upiec chleb LOW FODMAP? Dieta LOW FODMAP rządzi się swoimi prawami. Nie ma jednego magicznego suplementu na kłopotliwe dolegliwości – żeby się ich pozbyć, konieczne jest przestrzeganie konkretnych zaleceń. Konieczne są
Dieta redukcyjna jeszcze niedawno kojarzyła się z dużymi niedogodnościami i hasłami w stylu “muszę całkowicie zredukować ilość spożywanych kalorii”. Dziś wiemy, że liczy się nie tylko ilość, ale i jakość spożywanych posiłków. To one są kluczem do sukcesu i wiedzą o tym wszyscy, którzy decydują się na dietę redukcyjną. Jakie są zasady i przepisy? Chcesz wiedzieć, jak mądrze przejść na
Skoro czytasz ten tekst, to znaczy, że już wiesz, że Twoje problemy z układem pokarmowym wymagają wsparcia. Pewnie wiesz też, że dieta low FODMAP pomaga w łagodzeniu objawów tzw. Zespołu Jelita Drażliwego. Tylko co teraz? Możesz uwierzyć, że wystarczy całkowicie wyeliminować z jadłospisu kłopotliwe produkty. Nie polecam takiej drogi. Radzę Ci podejść do sprawy poważnie. Idź do lekarza, by potwierdzić
[kc_row content_style=”none” use_container=”yes” force=”no” column_align=”middle” video_mute=”no” top_row_separator=”none” bottom_row_separator=”none” _id=”879190″][kc_column width=”12/12″ content_style=”none” video_mute=”no” _id=”121776″][kc_column_text] Cukrzyca typu 2 – poznaj 5 działań profilaktycznych, które ochronią cię przed cukrzycą typu 2. Dowiedz się, co to za choroba, co jeść i co suplementować w cukrzycy typu II. #ReceptaOdDietetyka to seria krótkich wpisów, w których “w pigułce” przedstawiamy Wam poszczególne choroby cywilizacyjne lub dietozależne.
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe skutecznie i trwale, aby już zawsze były częścią życia? Jakie zdrowe nawyki pomogą Ci zachować piękno i szczupłą sylwetkę? Na pewno macie w swoim otoczeniu osoby szczupłe, które nie są na diecie. Może ciężej znaleźć jednorożca, który na diecie nie był nigdy 😉 , ale z pewnością zgodzimy się, że (niewielkiej) części społeczeństwa łatwiej jest
Detoks sokowy, albo oczyszczająca dieta sokowa, obiecują odmładzanie, odchudzanie i poprawę samopoczucia. Czy detoks sokowy jest zdrowy? Czy dieta sokowa działa? Gdy to piszę, właśnie skończyły się Święta i wszyscy czekamy na Nowy Rok – pomijając kwestię noworocznych postanowień, po świątecznym obżarstwie pewnie niejedna osoba postanowi się skusić na fenomenalny detoks sokowy. Po wpisaniu w wyszukiwarce hasła “dieta sokowa” aż
Zacznijmy od tego, że samo zdiagnozowanie SIBO nie jest proste. Gdy już trafisz na dobrego diagnostę, najczęściej po wielu wizytach, konsultacjach i zrobionych testach, bez których się to po prostu nie uda, wtedy możesz pomyśleć również o strategii walki z tym schorzeniem także poprzez zastosowaną dietę. Z tego wpisu dowiesz się: jak przygotować się do walki z SIBO, jak prawidłowo
Słowo „dieta” niekoniecznie jest synonimem pozytywnego nastawienia do ciała – wręcz przeciwnie. Ciałopozytywność, czyli polska wersja ruchu body positive, jest zakorzeniona w ideałach takich jak miłość własna i wyraża sprzeciw wobec kultury dietetycznej, która definiuje piękno jako szczupłe i zachęca do ciągłego dążenia do „lepszego” ciała. Wydaje się więc, że propagowanie ciałopozytywności przy jednoczesnym zachęcaniu do dbałości o dietę jest
Wpis o detoksach sokowych cieszy się dużą popularnością, więc dziś na tapetę bierzemy kolejny dietetyczny trend – oto dieta HCG! Opracowana w latach ’50 dieta HCG wciąż wraca na salony, raz na jakiś czas zyskując na popularności. Na czym polega i – najważniejsze – czy realnie pozwala spalić nadmiar tkanki tłuszczowej bez efektu jojo? Przekonajmy się. Co znajdziesz w artykule?
Proste, zdrowe i 100% FIT przepisy na Walentynki, romantyczną kolację… lub okazję bez okazji 😉 Wysokobiałkowe, bez dodatku cukru – idealne na diecie! Jakie macie podejście do Walentynek? Obchodzicie je, czy niekoniecznie? Święto Zakochanych budzi kontrowersje 🙂 Część osób uznaje je za cukierkowe, niepotrzebne zamieszanie, a część – za dobrą okazję, by pobyć razem i poświęcić sobie nieco więcej
Dieta LOW FODMAP eliminuje zwyczajne pieczywo. Możesz jednak łatwo upiec prosty, własny chleb LOW FODMAP z lokalnych składników. Chleb LOW FODMAP przepis i wykonanie znajdziesz poniżej 😉 Jak samodzielnie upiec chleb LOW FODMAP? Dieta LOW FODMAP rządzi się swoimi prawami. Nie ma jednego magicznego suplementu na kłopotliwe dolegliwości – żeby się ich pozbyć, konieczne jest przestrzeganie konkretnych zaleceń. Konieczne są
Dieta redukcyjna jeszcze niedawno kojarzyła się z dużymi niedogodnościami i hasłami w stylu “muszę całkowicie zredukować ilość spożywanych kalorii”. Dziś wiemy, że liczy się nie tylko ilość, ale i jakość spożywanych posiłków. To one są kluczem do sukcesu i wiedzą o tym wszyscy, którzy decydują się na dietę redukcyjną. Jakie są zasady i przepisy? Chcesz wiedzieć, jak mądrze przejść na
Skoro czytasz ten tekst, to znaczy, że już wiesz, że Twoje problemy z układem pokarmowym wymagają wsparcia. Pewnie wiesz też, że dieta low FODMAP pomaga w łagodzeniu objawów tzw. Zespołu Jelita Drażliwego. Tylko co teraz? Możesz uwierzyć, że wystarczy całkowicie wyeliminować z jadłospisu kłopotliwe produkty. Nie polecam takiej drogi. Radzę Ci podejść do sprawy poważnie. Idź do lekarza, by potwierdzić
[kc_row content_style=”none” use_container=”yes” force=”no” column_align=”middle” video_mute=”no” top_row_separator=”none” bottom_row_separator=”none” _id=”879190″][kc_column width=”12/12″ content_style=”none” video_mute=”no” _id=”121776″][kc_column_text] Cukrzyca typu 2 – poznaj 5 działań profilaktycznych, które ochronią cię przed cukrzycą typu 2. Dowiedz się, co to za choroba, co jeść i co suplementować w cukrzycy typu II. #ReceptaOdDietetyka to seria krótkich wpisów, w których “w pigułce” przedstawiamy Wam poszczególne choroby cywilizacyjne lub dietozależne.
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe skutecznie i trwale, aby już zawsze były częścią życia? Jakie zdrowe nawyki pomogą Ci zachować piękno i szczupłą sylwetkę? Na pewno macie w swoim otoczeniu osoby szczupłe, które nie są na diecie. Może ciężej znaleźć jednorożca, który na diecie nie był nigdy 😉 , ale z pewnością zgodzimy się, że (niewielkiej) części społeczeństwa łatwiej jest
