Nazywam się Anna Przebinda. Zawodowo jestem psychodietetykiem i zajmuję się tym, by inni osiągali cele zdrowotne, sportowe oraz sylwetkowe tak, jak lubię: szybko, łatwo, efektywnie.
Paleo tort, choć bezglutenowy i bez cukru, nie jest najtrudniejszym wypiekiem 🙂 Ciasto powstało przy okazji świętowania 50. urodzin mojej mamy i ...
Czytaj więcej
Dieta eliminacyjna potrafi utrudnić obchodzenie specjalnych okazji, a do takich na pewno należą Święta. Co jeść na diecie eliminacyjnej? Czy na ...
Czytaj więcej
Ból brzucha, wzdęcia, biegunki, zaparcia… nikt nie lubi o tym mówić, ale dolegliwości te utrudniają życie wielu moim podopiecznym. Co ...
Czytaj więcej
Jak radzić sobie ze stresem? Dokucza nam w pracy, domu, stres przed egzaminem… Nie ma osoby, której problem stresu nie dotyczy. Działanie ...
Czytaj więcej
Dieta intermittent fasting – co to za schemat żywienia? Jakie da efekty wprowadzenie intermittent fasting? I czy na pewno jest zdrowy? ...
Czytaj więcej
Każdemu czasem zdarza się nie zrobić zakupów czy nie znaleźć chwili na przygotowanie mięsa na obiad. W sytuacjach kryzysowych nie musimy ...
Czytaj więcej
Jak wyglądają paleo słodycze? Czym zastąpić mąkę? Czy paleo ciasto bananowe jest zdrowe? Poznaj mój sprawdzony przepis na ciasto paleo – ...
Czytaj więcej
Dieta kojarzy się nam ze zdrowiem, smukłą sylwetką i pysznym jedzeniem. Czy jednak każda dieta jest zdrowa? Czym charakteryzuje się zdrowa dieta ...
Czytaj więcej
Superfood kojarzą się egzotycznie – lista superfood zawiera acai, chia, orzechy pekan czy karczochy. Czy to oznacza, że w Polsce nie mamy ...
Czytaj więcej
Zamieszczane na tym blogu treści służą edukacji. Nie mogą być traktowane jako profesjonalna porada lekarska, diagnostyka czy leczenie. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Autorzy mają na celu przedstawienie rzetelnych i wartościowych informacji, jednak nie biorą odpowiedzialności za sposób ich wykorzystywania.
Blog o zdrowym odżywianiu
Newsletter
© 2020 Z WIDELCEM PO ZDROWIE
Realizacja: Daniel Kozina
