Kompulsywne objadanie się – przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z tym problemem
Kompulsywne objadanie się to zaburzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób. Polega […]
Czym jest dieta Low Carb?
Dieta low-carb to schemat żywieniowy, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów i […]
Produkty mączne na diecie. Czy są lekkostrawne?
Produkty mączne, takie jak kopytka, pierogi czy kluski, często uważane są za […]
Ziemniaki na redukcji – ziemniaki kalorie, czy warto je jeść?
Czy jesteś miłośnikiem ziemniaków? Ziemniaki są jednym z najbardziej uniwersalnych i uwielbianych […]
Jaki rodzaj mięsa jest najzdrowszy? Zdrowe mięso
Jeśli chodzi o mięso, wiele osób ma różne opinie na temat tego, […]
Bułki z Biedronki, które będą dla nas najlepsze?
Czy warto kupować bułki z Biedronki? To pytanie zadaje sobie wiele osób, […]
Ile powinnam ważyć? Wypróbuj kalkulator BMR
Czy często zadajesz sobie pytanie, ile powinnaś ważyć? W dzisiejszych czasach, kiedy […]
Jakie ma skutki długotrwały niedobór wapnia?
Wapń jest niezbędnym minerałem, który jest wymagany do kilku funkcji organizmu, w […]
Co na lepsze trawienie? Jakie sposoby warto zastosować?
Czy zdarza ci się odczuwać dyskomfort po posiłku, odczuwać ciężkość, wzdęcia, zgagę […]