Nazywam się Anna Przebinda. Zawodowo jestem psychodietetykiem i zajmuję się tym, by inni osiągali cele zdrowotne, sportowe oraz sylwetkowe tak, jak lubię: szybko, łatwo, efektywnie.
Protokół autoimmunologiczny (AIP) to modyfikacja diety paleo, która ma za zadanie ułatwić remisję chorób autoimmunologicznych. Zakłada jednak ...
Czytaj więcej
Dieta a brak okresu – czy są powiązane? Czy odchudzanie może powodować brak miesiączki? Czy brak okresu może być spowodowany dietą? I co ...
Czytaj więcej
Dieta niskowęglowodanowa to dieta, w której ograniczamy podaż węglowodanów. Czy to znaczy, że odchudza, czy wręcz przeciwnie – szkodzi? Czy ...
Czytaj więcej
Tarczyca – co to jest i na co wpływa? Jakie są “objawy tarczycy”, a konkrteniej – zaburzeń i chorób tarczycy? Jak leczyć ...
Czytaj więcej
Zespół nieszczelnego jelita, zespół cieknącego jelita, zespół jelita przesiąkliwego… wszystkie dotyczą jednego objawy. Jak nieszczelne ...
Czytaj więcej
O ile dieta paleo nie jest nowością i większości osób już obiła się o uszy, to za każdym razem, gdy wspominam na szkoleniach o modelu żywienia ...
Czytaj więcej
Paleo tort, choć bezglutenowy i bez cukru, nie jest najtrudniejszym wypiekiem 🙂 Ciasto powstało przy okazji świętowania 50. urodzin mojej mamy i ...
Czytaj więcej
Dieta eliminacyjna potrafi utrudnić obchodzenie specjalnych okazji, a do takich na pewno należą Święta. Co jeść na diecie eliminacyjnej? Czy na ...
Czytaj więcej
Ból brzucha, wzdęcia, biegunki, zaparcia… nikt nie lubi o tym mówić, ale dolegliwości te utrudniają życie wielu moim podopiecznym. Co ...
Czytaj więcej
Jak radzić sobie ze stresem? Dokucza nam w pracy, domu, stres przed egzaminem… Nie ma osoby, której problem stresu nie dotyczy. Działanie ...
Czytaj więcej
Zamieszczane na tym blogu treści służą edukacji. Nie mogą być traktowane jako profesjonalna porada lekarska, diagnostyka czy leczenie. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Autorzy mają na celu przedstawienie rzetelnych i wartościowych informacji, jednak nie biorą odpowiedzialności za sposób ich wykorzystywania.
Blog o zdrowym odżywianiu
Newsletter
© 2020 Z WIDELCEM PO ZDROWIE
Realizacja: Daniel Kozina
