Paleo ciasto a’la placek królewski
Ciasto powstało przy okazji świętowania 50. urodzin mojej mamy i wyszło przepyszne – choć słodkości jem rzadko i ciężko mi je oceniać. Jest ...
Czytaj więcej
Jak przetrwać święta na diecie paleo/samuraja?
Zacznijmy od głównej kwestii – czy święta koniecznie muszą być okupione późniejszymi dolegliwościami – wzdęciami, zgagą, ...
Czytaj więcej5 najczęściej popełnianych błędów na diecie „bezglutenowej”
…czyli dlaczego dieta z wykluczeniem glutenowych źródeł węglowodanów rujnuje Twój portfel, a nie naprawia zdrowia. Zawsze uważałam ...
Czytaj więcej10 prostych kroków, za które jelita będą Ci wdzięczne
Wielu osobom wydaje się, że zdrowe odżywianie jest trudne i musi być okupione masą wyrzeczeń. I nie ukrywajmy, czasem tak jest. Jeśli latami ...
Czytaj więcejCo po protokole autoimmunologicznym?
Protokół autoimmunologiczny to jedno z narzędzi, dzięki którym można sobie pomóc w powrocie do zdrowia. Nie jest to jednak złoty środek ani, tym ...
Czytaj więcejPoznaj swój stres
Stres i jego wpływ na organizm to temat rzeka z przynajmniej kilku powodów. Po pierwsze – towarzyszy nam wszystkim. Nie ma osoby, której ...
Czytaj więcejRatunku, wysoki LDL na paleo!
Dyskusja nt. cholesterolu między stronnikami diet wysoko-tłuszczowych a dietetykami stosującymi tradycyjne podejście budzi wiele emocji, a ...
Czytaj więcejDieta Intermittent fasting
Intermittent fasting przebojem wdarł się do pół-światku kulturystyczno-żywieniowego w okolicach 2003 roku, przewracając do góry nogami ...
Czytaj więcej7 produktów, które zawsze mam w kuchni, czyli niezbędnik paleo
Każdemu czasem zdarza się nie zrobić zakupów czy nie znaleźć chwili na przygotowanie mięsa na obiad. W sytuacjach kryzysowych nie musimy ...
Czytaj więcejUsunięty pęcherzyk żółciowy – co mówi medycyna funkcjonalna
Usunięcie pęcherzyka żółciowego to zaskakująco częsta operacja. Co niepokojące, większość lekarzy i pacjentów bagatelizuje sprawę, zakładając, że ...
Czytaj więcejGotowe jadłospisy
Współpraca
